オスグッド・シュラッター病
このようなお悩みありませんか？
- 膝周辺に痛みがある
- オスグッド・シュラッター病を繰り返す
- オスグッド・シュラッター病を未然に防ぎたい
若葉治療院富士院にできること
患者様に寄り添った丁寧なカウンセリング
オスグッド・シュラッター病の原因を根本から見つけるためには、患者様のお話を丁寧にお伺いすることが大切です。
当院では、
- 来院に至るまでの経緯
- 現在お困りの痛みや不調について
- 当院に期待していること（痛みの緩和・原因の特定・競技復帰 など）
このような情報やご希望を丁寧にヒアリングして、オスグッド・シュラッター病の背景を深く追求する事から始めます。
私たちが最も大切にしているのは、「患者様がどうなりたいか」という想いです。
一方的にゴールを決めるのでは無く、患者様が理想とする未来に寄り添いながら、最後まで一緒に歩んでいきます。
カウンセリングを基に様々な身体機能検査を行い、
施術や各種サービスを組み合わせて「完全オーダーメイド」の改善案を提供いたします。
プロスポーツ現場で培われた完全オーダーメイドの施術
オスグッド・シュラッター病の原因には、筋肉の硬さや関節の動き、体の動かし方など、様々な要素が複雑に絡んでいます。
当院ではこれらの原因を改善するために、様々なアプローチを組み合わた「完全オーダーメイド」の施術をご提供します。
- マッサージ
- 鍼治療
- モビリティー
- ストレッチ など
症状やご要望に合わせた適宜施術を行います。
施術中にも「ここが痛む/ここが楽になった」などのフィードバックを伺いながら、その場で施術の方針を調整し、最も効果的な方法を選択します。
また、施術後の状況に応じてセルフケアやトレーニングをご提案し、施術効果の定着と再発防止のサポートまで行います。
さらに当院は、大会やレース前のコンディションアップにも強みがあります。
プロスポーツ現場で培ったテクニックを組み合わせ、ご希望のコンディションへ仕上げます。
ケガや不調の根本解決からパフォーマンスアップまで、一貫してサポートできる施術ができるのが当院の強みです。
| 一般（50分） （90分） | 5,300円（税込） 9,600円（税込） |
| 学生※高校生まで（50分） （90分） | 4,300円（税込） 7,800円（税込） |
| スペシャルコース（120分） | 12,500円（税込） |
動きの異常を発見するために フォーム分析
オスグッド・シュラッター病の原因には、ランニングフォームの異常が隠れていることがあります。
止まった状態で症状を確認することも重要ですが、「動いているとき」にしか現れない異常が多く存在します。
当院のフォーム分析では、
- リアルタイムでのフォーム計測
- 動きながら行う身体能力評価
静的・動的の両面から原因を絞り込み、ランニングフォームが絡む問題を本質から特定。
その仮説を基に、パフォーマンスアップやケガの再発防止へ繋がる最適なアプローチを提案できるのは、当院の強みです。
| 計測＋アドバイス | 1,000円（税込） |
機能回復〜パフォーマンスアップに トレーニングサポート
オスグッド・シュラッター病からの競技復帰やパフォーマンスアップのためには、「適切な負荷設定」と「段階的なステップアップ」がカギを握ります。
そのために欠かせないのは、「現状に合った適切なトレーニング計画を立てること」だと考えます。
当院のトレーニングサポートでは、
- 現状の能力に合った適切なトレーニング
- トレーニング理論に基づいた安全かつ効果的なトレーニング
トレーニングの目的や身体能力を細かく把握した上で、競技特性を把握したトレーニングを提案いたします。
また、機能回復やパフォーマンスアップアップだけで無く、日頃のセルフケアまでサポートできるのは、当院の強みです。
早期回復〜再発防止の予防に リハビリサポート
オスグッド・シュラッター病を起こしたときに大切なのは、「早期回復」と「再発防止」のためのリハビリです。
そのために欠かせないのは、「現状に合った適切なリハビリ計画を立てること」だと考えます。
当院のリハビリサポートでは、
- 早期回復を目的としたメディカルリハビリテーション
- 競技復帰を目的としたアスレティックリハビリテーション
これらを状況に応じて組み合わせ、競技特性を把握したリハビリを提案いたします。
ただ身体機能の回復をサポートするのでは無く、ケガによる心理的不安の軽減、トレーニングへのスムーズな移行まで、多岐にわたりサポートできるのは、当院の強みです。
| 一般（50分） （90分） | 5,500円（税込） 10,000円（税込） |
| 学生※高校生まで（50分） （90分） | 4,500円（税込） 8,000円（税込） |
| スペシャルコース（120分） | 13,000円（税込） |
オスグッド・シュラッター病の原因はシューズにある？
オスグッド・シュラッター病の要因の一つに、「正しいシューズ選び」ができていないケースがあります。
シューズは体の一部であり、パフォーマンスやケガの予防に大きく関連しています。
オスグッド・シュラッター病に繋がるシューズの要因
- 正しい履き方を知らない（セット位置が合っていない）
- サイズが合わないシューズを選んでいる（サイズが大きい場合が多い）
- 消耗が激しい（ソールのすり減り、クッション材の潰れ など）
- 目的に合わないシューズを選んでいる（アップ用と本番用の違い など）
- 不適切なシューズの加工をしている（インソールの使用 など）
オスグッド・シュラッター病の原因は数多くありますが、シューズの調整を行うことが予防や再発に繋がると考えられます。
身体のメンテナンスやトレーニングに加えて、シューズのチェックをしてみませんか？
| 初回（サイズチェック/履き方講習など） | 1,500円（税込） |
| 2回目以降（シューズ調整） | 500円/1足（税込） |
オスグッド・シュラッター病とは
オスグッド・シュラッター病は、ジャンプ競技による膝の曲げ伸ばしや、ダッシュの繰り返しによって起こるスポーツ障害です。
膝蓋骨（膝のお皿）の下に痛みを生じ、症状の程度によっては腫れることもあります。
成長期に発生しやすいため、「成長痛と思っていたらオスグッドだった」というケースも見かけます。
膝周りのスポーツ障害は種類が多く、症状や発生原因などから原因を詳しく鑑別することが重要です。
オスグッド・シュラッター病のメカニズム
ジャンプや着地、ダッシュなどを繰り返す事で、大腿四頭筋（前モモ）に負担がかかります。
負担がかかることで大腿四頭筋が硬くなり、膝蓋靱帯を通じて脛骨粗面を引っ張ります。
繰り返し牽引ストレスがかかることで、脛骨粗面に微細損傷を起こし、炎症や痛みを起こします。
牽引と修復を繰り返すことで脛骨粗面がコブのように出っ張り、常に脛骨粗面が引っ張られる状態となり、症状が強まります。
オスグッド・シュラッター病の症状
オスグッド・シュラッター病のメインとなるのは、「脛骨粗面の痛み」です。
脛骨粗面の腫れ/圧痛
牽引と修復を繰り返すことで、脛骨がコブ状に盛り上がることがあります。
最初は軟骨が柔らかくプニプニしていますが、次第に硬さが目立ってきます。
また、脛骨粗面を押すことで限局的な圧痛があり、鋭い痛みや響くような痛みが特徴的です。
オスグッド・シュラッター病の発生は片側だけの発生が多いですが、成長スパート期（急激な身長の伸び）の子どもは両側に出ることもあります。
スポーツ中/スポーツ後の痛み
- ダッシュ
- ジャンプ/着地
- キック動作
- スクワット（膝の屈伸） など
膝の動きを伴う動作によって、膝蓋靱帯が牽引されて痛みが起こります。
運動後は、膝の熱感や重だるさ、張りが出ることもあります。
運動による痛みは休むと軽減されることが多く、痛くてもスポーツを継続している選手を多く見かけます。
オスグッド・シュラッター病の好発
オスグッド・シュラッター病の好発は、年齢的要素に特徴があります。
好発年齢
10〜15歳前後の成長期の子どもに最も多く発生します。
その中でも特に、
- 小学校高学年〜中学生
- 成長スパート期（身長が急に伸びている時期）
に症状が目立ちます。
好発年齢が成長期に近いため、成長痛と混同されることが多くあります。
好発スポーツ
オスグッド・シュラッター病は大腿四頭筋の影響を受けるため、様々なスポーツで発生します。
| サッカー | ダッシュ・急停止・切り返しの連続、キック動作など ★最も発症が多いスポーツ |
| バスケットボール | ジャンプ/着地動作の繰り返し、ストップ動作による急ブレーキ、急な方向転換など |
| バレーボール | ジャンプ/着地の繰り返し、ブロックやスパイクでの強い踏み切り（垂直方向の負荷） |
| 陸上競技 | スタートダッシュ時の強い牽引、強い動作での踏み切り、長時間のランニングなど |
| 野球 | 瞬発的なダッシュ、投球時の強い踏み込みなど |
| テニス | 繰り返しのサイドステップ・切り返し、急加速/急減速（横方向の負荷もかかる） |
| ハンドボール | ジャンプ/着地、シュート動作の踏み込み（上方向/前方向の負荷） |
オスグッド・シュラッター病の診断
症状の確認
オスグッド・シュラッター病の疑いがある場合、痛みが発生した状況や程度、競技歴などを確認します。
- どのような動作で痛むのか？（ダッシュ・ジャンプ・膝の屈伸など）
- どのような痛みがあるのか？（例：ズキズキ・腫れがある・熱っぽい・ストレッチができない など）
- 急に身長が伸びていないか？（成長スパートの確認）
- 練習量や競技について（今までと変化があったのか？）
視診による確認
膝の周辺（脛骨粗面）の腫れや盛り上がりが無いかを確認します。
オスグッド・シュラッター病の場合、視診の段階で特徴的な所見が見られます。
- 脛骨粗面が盛り上がっている
- 左右差がある（健側と比較できる場合が多い）
触診による確認
脛骨粗面を触って、圧痛や熱感を確認します。
圧痛がある場合、オスグッド・シュラッター病の可能性が高くなります。
- 脛骨粗面を押すと強く痛みがある
- 脛骨粗面の周囲に張れや熱感がある
機能検査
大腿四頭筋に負荷のかかる動作を行い、痛みの再現や膝の可動域を確認します。
- 片脚スクワット
- 軽いステップやダッシュ
- ジャンプ/着地
- 膝の屈伸
膝の可動域検査
屈伸やスクワット動作時に、屈曲60〜80°で痛みがあります。
画像診断
機能検査までの流れで大まかに判断できますが、状況に応じてレントゲン検査を行う場合があります。
痛みが強い場合や長期間改善が見込めない場合、脛骨の剥離骨折などの疑いがあります。
- 脛骨粗面の隆起
- 成長軟骨の状態
- 炎症の度合
コラム
成長痛との違い
オスグッド・シュラッター病はスポーツ起因の障害のため、成長痛と所見が大きく異なります。
| オスグッド | 成長痛 | |
| 10〜16歳（小中学生） | 好発年齢 | 2〜14歳（特に3〜5歳） |
| 膝への繰り返しの負担 | 原因 | 原因不明 |
| 運動時のみ痛みがある （重症→安静時痛） | 痛みの頻度 | 不定期 （夕方〜夜間痛が多い） |
| 脛骨粗面（膝下の出っ張り） | 痛みの場所 | 足全体（個人差あり） |
| 脛骨粗面の骨端変形 骨片の遊離 | レントゲン所見 | 異常が見られない |
偽オスグッド
オスグッド・シュラッター病に似た痛みを起こすが、発生原因が異なる「偽オスグッド」があります。
両方とも可動域制限や痛みを起こしますが、原因の根本が異なります。
| オスグッド・シュラッター病 | 骨盤の後傾による膝蓋靱帯の牽引 大腿四頭筋の収縮による痛みの発生 |
| 偽オスグッド | 膝蓋骨の位置がズレている ※骨盤の後傾は関与しない |
偽オスグッドの鑑別方法
痛みが出る動作
偽オスグッドは大腿四頭筋と関係性が無いため、しゃがみ込みの途中で痛みが出ることは少ないです。
ポイントとなるのは、「膝の可動域」です。
膝の可動域自体が悪くなっているため、偽オスグッドの場合、膝の最大屈曲（しゃがみ込みの最後）で痛みが出てきます。
簡易的な判別方法として、大腿四頭筋のストレッチがあります。
股関節の屈曲可動域
オスグッド・シュラッター病は、骨盤の後傾が痛みに関係するため、痛みがある側の股関節可動域が狭くなります。
偽オスグッドでは、痛みがある側の股関節可動域が大きくなります。
膝蓋骨の位置
オスグッド・シュラッター病は、大腿四頭筋が膝蓋靱帯を上に引っ張り上げるため、膝蓋骨の位置が通常よりも高くなります。
偽オスグッドは、大腿四頭筋や骨盤の影響を受けないため、膝蓋骨の位置は正常もしくは低くなっていることがあります。
富士院 店舗情報
〒416−0902 静岡県富士市長通9-1 201号
東名高速道路：富士ICから車で10分
JR身延線：竪堀駅から徒歩5分
| 受付時間 | 10：00〜20：00 |
| 休診日 | 火曜（不定休）・日曜・祝日 |
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
| 〇 | △ | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | × | × |
