ランニング専門施設PLUSbody

走りに関する様々なお悩み、解決します！！

陸上競技やランニングでケガ無く結果を出すために、PLUSBodyが辿り着いた答えは・・・

【正しいランニングフォームを身に付けること】

ランニングフォームの異常は、ケガやパフォーマンスの低下を起こす原因となります。
そして、ランニングフォームの構成には、

• 適切なコンディション
• 適切なトレーニング
• ケガから競技復帰まで繋がったリハビリ
• 目的に合わせた適切なシューズ選び

などが複雑に絡んでいます。

自身のランニングフォームを分析することで、理想のフォームに修正するためのトレーニング提案や、走りにあったシューズの選択などが可能となります。

これを実現するための施設がPLUSbodyです。

フォーム分析

ランニングにおけるケガや記録の伸び悩みは、ランニングフォームに原因があることが大半です。
自分のランニングフォームを知ることは、自己ベスト更新やケガの予防に最も効果的だと当店は考えています。
自分がどのような走りをしているのかを把握し、それを改善することが、ケガの克服や自己ベスト更新のカギとなります。
当サービスでは、フォーム分析から様々なアプローチができるため、他には無い、完全オーダーメイドの改善案をご提案する事が可能となります。

シューズチェック

ランニングシューズは体の一部であり、正しい選び方や履き方を知ることが大切です。
近年は種類が増えているため、「どのシューズを選ぶべきか？」悩むことも多くあります。
当サービスではランニングフォームや使用目的などから、正しいシューズ選びのアドバイスが可能です。
シューズのセッティングまでサポートできるのは、当サービスの強みです。

トレーニングサポート

不適切なトレーニングは身体にダメージを与え、ケガの発生や再受傷、パフォーマンス低下に繋がります。
自身の身体がどのような状態か把握して、それに見合った計画を立てる、更に定期的に計画を見直す事で、その時に最適なトレーニングが実現できます。
トレーニングでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。

スポーツリハビリ/競技復帰サポート

痛みが軽減したことと、競技に復帰できる身体になったことは同じではありません。

競技復帰を目指すためには、痛みの状態だけでなく、筋力・柔軟性・関節可動域・バランス・競技動作など、さまざまな機能を確認する必要があります。

PLUSbodyの各種サービスと若葉治療院富士院の施術を
組み合わせることができます。