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膝前十字靭帯損傷/後十字靭帯損傷

このようなお悩みありませんか?

  • 痛みの緩和をして欲しい
  • 膝十字靱帯損傷の適切なリハビリをしたい
  • 膝十字靱帯損傷を未然に防ぎたい

膝前十字靭帯損傷/後十字靭帯損傷の原因を根本から見つけるためには、患者様のお話を丁寧にお伺いすることが大切です。
当院では、

  • 来院に至るまでの経緯
  • 現在お困りの痛みや不調について
  • 当院に期待していること(痛みの緩和・原因の特定・競技復帰 など)

このような情報やご希望を丁寧にヒアリングして、膝前十字靭帯損傷/後十字靭帯損傷の背景を深く追求する事から始めます。

私たちが最も大切にしているのは、「患者様がどうなりたいか」という想いです。
一方的にゴールを決めるのでは無く、患者様が理想とする未来に寄り添いながら、最後まで一緒に歩んでいきます。

カウンセリングを基に様々な身体機能検査を行い、
施術や各種サービスを組み合わせて「完全オーダーメイド」の改善案を提供いたします。

膝前十字靭帯損傷/後十字靭帯損傷の原因には、筋肉の硬さ関節の動き体の動かし方など、様々な要素が複雑に絡んでいます。
当院ではこれらの原因を改善するために、様々なアプローチを組み合わた「完全オーダーメイド」の施術をご提供します。

  • マッサージ
  • 鍼治療
  • モビリティー
  • ストレッチ など

症状やご要望に合わせた適宜施術を行います。
施術中にも「ここが痛む/ここが楽になった」などのフィードバックを伺いながら、その場で施術の方針を調整し、最も効果的な方法を選択します。
また、施術後の状況に応じてセルフケアトレーニングをご提案し、施術効果の定着再発防止のサポートまで行います。

さらに当院は、大会やレース前のコンディションアップにも強みがあります。
プロスポーツ現場で培ったテクニックを組み合わせ、ご希望のコンディションへ仕上げます。

スポーツマッサージ

ケガや不調の根本解決からパフォーマンスアップまで、一貫してサポートできる施術ができるのが当院の強みです。

一般(50分)
(90分)
5,300円(税込)
9,600円(税込)
学生※高校生まで(50分)
(90分)
4,300円(税込)
7,800円(税込)
スペシャルコース(120分)12,500円(税込)

膝前十字靭帯損傷/後十字靭帯損傷の原因には、ランニングフォームの異常が隠れていることがあります。
止まった状態で症状を確認することも重要ですが、「動いているとき」にしか現れない異常が多く存在します。

当院のフォーム分析では、

  • リアルタイムでのフォーム計測
  • 動きながら行う身体能力評価

静的動的の両面から原因を絞り込み、ランニングフォームが絡む問題を本質から特定。
その仮説を基に、パフォーマンスアップケガの再発防止へ繋がる最適なアプローチを提案できるのは、当院の強みです。

計測+アドバイス1,000円(税込)

膝前十字靭帯損傷/後十字靭帯損傷からの競技復帰やパフォーマンスアップのためには、「適切な負荷設定」「段階的なステップアップ」がカギを握ります。
そのために欠かせないのは、「現状に合った適切なトレーニング計画を立てること」だと考えます。

トレーニング

当院のトレーニングサポートでは、

  • 現状の能力に合った適切なトレーニング
  • トレーニング理論に基づいた安全かつ効果的トレーニング

トレーニングの目的や身体能力を細かく把握した上で、競技特性を把握したトレーニングを提案いたします。
また、機能回復やパフォーマンスアップアップだけで無く、日頃のセルフケアまでサポートできるのは、当院の強みです。

膝前十字靭帯損傷/後十字靭帯損傷を起こしたときに大切なのは、「早期回復」「再発防止」のためのリハビリです。
そのために欠かせないのは、「現状に合った適切なリハビリ計画を立てること」だと考えます。

リハビリ

当院のリハビリサポートでは、

  • 早期回復を目的としたメディカルリハビリテーション
  • 競技復帰を目的としたアスレティックリハビリテーション

これらを状況に応じて組み合わせ、競技特性を把握したリハビリを提案いたします。
ただ身体機能の回復をサポートするのでは無く、ケガによる心理的不安の軽減トレーニングへのスムーズな移行まで、多岐にわたりサポートできるのは、当院の強みです。

一般(50分)
(90分)
5,500円(税込)
10,000円(税込)
学生※高校生まで(50分)
(90分)
4,500円(税込)
8,000円(税込)
スペシャルコース(120分)13,000円(税込)

膝前十字靭帯損傷/後十字靭帯損傷の要因の一つに、「正しいシューズ選び」ができていないケースがあります。
シューズは体の一部であり、パフォーマンスやケガの予防に大きく関連しています。

膝前十字靭帯損傷/後十字靭帯損傷に繋がるシューズの要因

  • 正しい履き方を知らない(セット位置が合っていない)
  • サイズが合わないシューズを選んでいる(サイズが大きい場合が多い)
  • 消耗が激しい(ソールのすり減り、クッション材の潰れ など)
  • 目的に合わないシューズを選んでいる(アップ用と本番用の違い など)
  • 不適切なシューズの加工をしている(インソールの使用 など)

膝前十字靭帯損傷/後十字靭帯損傷の原因は数多くありますが、シューズの調整を行うことが予防や再発に繋がると考えられます。
身体のメンテナンスやトレーニングに加えて、シューズのチェックをしてみませんか?

初回(サイズチェック/履き方講習など)1,500円(税込)
2回目以降(シューズ調整)500円/1足(税込)

膝十字靭帯損傷とは

スポーツや交通事故によって大きな力が膝に加わり、膝にある靱帯が傷ついた状態を指します。
膝にある靱帯は大腿骨(太ももの骨)と脛骨(スネの骨)を繋ぐため、前後左右の方向に靱帯が存在しています。
十字靭帯は膝の前後を安定させているため、損傷することで、歩行や膝の屈伸などに影響を及ぼします。

膝十字靭帯損傷のメカニズム

前十字靭帯・後十字靭帯それぞれで、損傷のメカニズムが異なります。

前十字靭帯損傷のメカニズム

前十字靭帯の7〜8割「非接触型」での発生のため、自身の動き方やアライメントなどが原因となります。
特に、「ニーイン+膝の捻れ」を起こすことで、損傷リスクが高まります。

後十字靭帯損傷のメカニズム

膝十字靭帯損傷の症状

前十字靭帯損傷の症状

後十字靭帯損傷の症状

膝十字靭帯損傷の好発

前十字靭帯損傷の好発

後十字靭帯損傷の好発

膝十字靭帯損傷の診断

前十字靭帯損傷の診断

後十字靭帯損傷の診断

コラム

半月板損傷との合併

半月板損傷の合併損傷として多いのが、

  • 前十字靭帯損傷(ACL損傷)
  • 内側側副靱帯損傷(MCL損傷)
  • 内側半月板損傷
アンハッピートライアド

この3つの障害の合併です。
この合併損傷をアンハッピートライアド(不幸の三徴候)と言い、通常の回復よりも期間を要します。

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