解剖学

カラダが前に進むとき、体重は踵から前方へ移動します。
その際、足の指は背屈する（上がる）ため、徐々に足底筋膜は巻き上げられ、アーチが挙上されます。
これにより足底の剛成が高められ、アーチの崩れを防ぎます。
その後、大きな推進力を生み出しながら、挙上されたアーチは元に戻ろうとします。

つまり、トラス構造によって吸収した衝撃を推進力に変え、スプリング状に蹴り出しを行う機能を指します。

つま先から踵までを足とした場合、片足だけでも、

• 骨→26個（28個）
• 関節→55個
• 靭帯→100以上

これ以外にも筋肉・腱が数多く存在し、複雑に絡み合って足を構成しています。
正しく足が構成されることで、重たい体重を2本の足で支えられ、姿勢保持や歩行が可能となります。

足部が地面に着いたとき、衝撃により、一時的に足部のアーチが崩れます。
同時に、足底筋膜の弾性により土踏まずが保たれ、足への衝撃を和らげるクッションの役割を果たします。
足底筋膜は足のアーチ構造を支えるため、荷重がかかった際に足底筋膜の張力によって、アーチが落ちすぎないようにブレーキをかけています。

つまり、足底に体重が加わった際に、アーチの弾性によって衝撃を吸収する機能を指します。