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このようなお悩みありませんか?

  • 自分に合うシューズが分からない
  • 正しいシューズの履き方を知りたい
  • シューズのサイズが合っているのか分からない
  • メンテナンスをしてもケガを繰り返す
  • 練習できているのに記録が伸びない  など・・・
シューフィッティング

ランニングシューズは体の一部であり、正しい選び方や履き方を知ることが大切です。
近年は種類が増えているため、「どのシューズを選ぶべきか?」悩むことも多くあります。
当サービスではランニングフォームやお客様の目的などから、正しいシューズ選びのアドバイスが可能です。
シューズのセッティングまでサポートできるのは、当サービスの強みです。

シューズが関係している悩み

・シューズにつま先が当たる ・シューズに小指が当たる
・捻挫しやすい ・マメやタコがよくできる ・シューズ中で足が動く
・試合の後半で足が持たなくなる ・足の裏が痛い など・・・

なぜシューズチェックが必要なのか?

足に合うシューズのサイズを知るため

シューズを選ぶ上で、自分の足のサイズを知ることは大切です。
自分の足のサイズを理解している方は意外と少ないため、自然と間違ったシューズ選びをしている方も多くいます。
サイズの合わないシューズを履くことで、ケガやパフォーマンスの低下に直結します。
つまり、正しいサイズを知ることが、正しいシューズ選びの第一歩です。

足に合うシューズの作り方を知るため

市販のシューズを買ったまま履いていませんか?
調整をしないでシューズを履いてしまうと、体のトラブルやパフォーマンスの低下に繋がります。
自分の足に合うシューズを作るためには、正しいシューズの調整が必須です。

  1. シューレースを正しく編む
  2. 正しい手順でシューフィッティングをする
  3. 消耗を避けるための保管方法

など、「自分の足にフィットするシューズ」を作る方法を提供しています。

目的に合うシューズ選びをするため

近年、シューズの種類が大幅に増え、選び方に困る方、目的に合わないシューズを選ぶ方が増えています。
体への負担は走る環境や練習内容に左右されますが、使用するシューズによっても大きく差が生まれます。
練習でのシューズの使い分けや、レースシューズの選び方、それらを活かした練習方法など、細かな相談まで受け付けています。
※ランニングシューズ・陸上スパイクのみとなります

シューズチェックの流れ

カウンセリング

カウンセリングシートを使用し、

  • 使用しているシューズ/使用状況の確認
  • 自身が思う競技への悩みや今後の課題点
  • シューズチェックをする目的

などを細かくお伺いします。

  • シューズチェックとフォーム分析

ランニングフォームを分析することで、シューズのフィット性や、フォームとの相性を確認することができます。
特に、フォーム改善を目的とする場合は現状把握が非常に重要となります。

  • 裸足とシューズを履いた場合でのフォーム変化
  • 異なるシューズでのフォーム変化

​これらの情報を基に、適切なシューズ選びやフォーム改善のアドバイスへ繋げます。
※ケガ等でフォーム分析が難しい場合、動画等で確認することもできます。
 ぜひ一度ご相談ください。

サイズ測定

正しい履き方を覚える前に、正しくシューズのサイズが選べているのかチェックします。
足のサイズに合ったシューズが選べているか?シューフィッティングの最初となる重要な作業です。

サイズ計測

シューレースの調整

シューレースを正しい手順で編み、フィット性を向上させます。
オーバーラップとアンダーラップを使い分けて、よりシューズが足にフィットする様に調節をします。

シューレース オーバーラップ

シューフィッティング

形を整えたシューズを、実際に足に合わせます。
フィッティングのポイントは、足の形を意識して、シューズの中で動かないようにピッタリ合わせることです。
実際にフィッティングを体感してフィット感を確かめていただき、これを目標にご自身でフィッティングを行っていただきます。

シューフィッティング

※ポイントを正しく押さえていただくために、シューレースの調整やシューフィッティングの様子を撮影可能としています。
 あくまで個人利用を前提としているため、SNS等での拡散はご遠慮ください。
※ご希望によっては、アドバイスシートを作成することも可能です。
 (詳細はサービス料金をご確認ください。)

チェックに基づくアドバイス

シューズの性能を発揮するために何が必要なのか?
様々な視点からシューズが及ぼしている影響を考え、ケガ予防やパフォーマンスアップに必要な要素を提案いたします。
新しいシューズの検討やオススメの使い分け方、現状の改善点など、疑問に思うことはお気軽にご相談ください。

  • シューズチェックとパーソナルトレーニング

近年はシューズの性能が向上し、練習強度や記録に様々な影響を及ぼしています。
それに合わせてトレーニング理論も変化して、特に注目されているのは「厚底シューズに対応したトレーニング」です。
トレーニングが個人レベルで変化するのと同様に、使用するシューズによってもトレーニングは変化します。
シューズチェックを組み合わせことで、シューズの性能を発揮するためのトレーニングを提案することが可能です。

サービス料金

初回(サイズチェック/履き方講習など)1.500円(税込)
2回目以降(シューズ調整)500円/1足(税込)
お気軽にご予約・お問い合わせください

若葉治療院富士院
〒416−0902 静岡県富士市長通9−1 201号
東名高速道路:富士ICから車で10分 JR身延線:竪堀駅から徒歩5分

受付時間10:00〜20:00
休診日火(不定休)・日曜・祝日
日祝
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ご予約〜施術/サービスの流れ

1.ご予約・お問い合わせ

当院の予約は 電話予約 ネット予約 により受け付けています。
下記フォームより予約ページへ進み、注意事項を確認の上ご予約ください。
(24時間受付中のネット予約がオススメです。)

2.ご来院
3.カウンセリング・検査
カウンセリング
姿勢検査
ランニングフォーム
4.施術・サービス
若葉治療院富士院

当院の施術は、お子様からプロ競技アスリートまでご満足いただけます。
ケガの回復からコンディションアップまで、目的に合わせた幅広い施術が可能です。

若葉治療院富士院 マッサージ
若葉治療院富士院 鍼治療
若葉治療院富士院 マッサージ
ランニング専門施設PLUSbody

他の治療院には無い取り組みとして、走りに特化した施設をご用意しています。
ケガを治すため、その先のパフォーマンスアップのためにできることは何かを研究しています。

5.再検査・目標の再設計
  • 再検査・今後の経過について
  • セルフケアアドバイス/生活アドバイス など
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